Kategori Genel

Fobi nedir? Tehlike kaynağı olmasa dahi bir nesne veya duruma karşı hissedilen yoğun ve aşırı korku halidir. Kişi yaşadığı korkunun yersiz olduğunun farkında olmasına rağmen bir türlü gerçekçi olmayan düşüncelerini engelleyemez ve korkusunu kontrol altına alamaz. Fobi nedir sorusuna cevap…

Duygularınızla, ilişkilerinizle veya davranışlarınızla mücadele halinde olduğunuzu fark etmek her zaman kolay değildir. İşlerin yolunda gitmediğini fark ettikten sonra profesyonel bir destek almayı kendinizle konuşmak ise bir o kadar zor olabilir. Bu adımları atlatıp iyi hissetmek için bir yardım almayı…

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, okul öncesi dönemde kendini göstermeye başlayan, ilkokul çağında öğretmen, arkadaşlar ve sosyal çevre tarafından fark edilebilir hale gelen ve doğru teşhis konup, uygun müdahalede bulunulmadığında yetişkinlikte ciddi problemlere sebep olabilen bir psikiyatrik bozukluktur. Dikkat Eksikliği…

Panik atak nedir? Aniden veya bir duruma bağlı olarak meydana gelebilen, yoğun bedensel belirtiler karşısında kişinin öleceğini düşündüğü durum halidir. İlk 10 dakika içerisinde belirtilerin en şiddetli seviyeye ulaştığı yoğun kaygı ve korku halidir. Tipik bir panik atağın, genellikle maksimum…

Hayattaki herkes muhtemelen belli başlı birkaç korkuya sahiptir. Bireyin hayatını büyük ölçüde etkilemeyen küçük çaplı korkular hayatın akışında normal olarak kabul edilebilir. Eğer korkular çok yoğun bir şekilde yaşanmaya başlandıysa ve bireyin hayat kalitesini düşürüyor, yaşam şeklini değiştiriyorsa ‘fobi’ olarak…

Hiç merak ettiniz mi: Ruh halinizden ve duygularınızdan hangi hormon sorumlu? Serotonin, diğer bir adıyla mutluluk hormonu, ruh halimizi, duygularımızı dengede tutan önemli bir hormondur. Serotonin hormonu vücudun tümünü etkiler, beyin ve sinir sistemi hücrelerinin birbirleriyle iletişimini sağlar. Kişinin uyku,…

Moxo d-Cpt Dikkat Testi, bilgisayar üzerinden uygulanan, çocuklar üzerindeki hiperaktivitenin ölçümünü sağlayan objektif bir testtir. Konu hakkındaki bir başka yazımıza https://mutluyasam.com.tr/dikkat-eksikligi-ve-hiperaktivite-bozuklugu/ bağlantıdan erişebilirsiniz.

Çocukların dünyası anı yaşamaya, rahatlığa ve eğlenmeye programlıdır. Bu nedenle “Hadi parka gidelim. Hadi çizgi film izleyelim. Hadi gel oyun oynayalım.” denildiğinde bu teklifleri kolay kolay reddedebilecek bir çocuk yoktur. Çünkü ebeveynlerin ağzınızdan çıkan bu cümleler çocuğun zihninde “İyi vakit…

Ebeveyn ve ergen arasındaki iletişim problemleri tek bir konu başlığı gibi gözükse de aslında böyle derin bir konunun içinde 3 tane daha başlık bulunmaktadır. Bu 3 alt başlığı açıklayıp ebeveyn ve ergen tarafından doğru şekilde anlaşıldığına emin olmadan ergenlikte aile…

Her sağlıklı ebeveynin anne-baba olarak üstlendikleri sorumluluklarını çocuğa karşı doğru şekilde yerine getirememekle ilgili kaygıları vardır. Ebeveynlik, çocuğun yaşamında doğru bir rehber olma ile ilgili derin sorumluluklar içerdiği için bu sorumlulukların tetiklediği bazı kaygıların ebeveynlerin hayatında normal olduğu söylenebilir. Ancak…