Mutlu Yaşam Psikoloji

Sanat eserleri karşısında yaşanan Stendhal sendromu, kendinden geçme hali olarak tanımlanır. İlk olarak Floransa’da gözlemlenen, Hiperkültüremi veya Floransa sendromu olarak da bilinen bu sendrom, kişinin sanat karşısında sergilediği yoğun duygulardır. Stendhal sendromunda Davut heykeli gibi başyapıtların önünde bireyler, kendinden geçme…

Çalışan bağlılığı, bir organizasyonda çalışanların işlerine olan bağlılıkları ve motivasyonlarıyla doğrudan ilişkilidir. Peki, çalışan bağlılığı nedir ve bu kavram neden bu kadar önemlidir? İş yerlerinde yüksek çalışan bağlılığı, bireylerin memnuniyetini artırırken, kurumsal başarının da temel taşlarını oluşturur. Mutlu Yaşam olarak…

Günümüzün dijital çağında bilgiye erişim hiç olmadığı kadar kolay. Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar aracılığıyla, saniyeler içinde milyonlarca bilgiye ulaşabiliyoruz. Ancak bu kolaylık, beraberinde önemli bir sorunu da getiriyor: Dijital Amnezi. Dijital amnezi, bilginin kolayca erişilebilir olması nedeniyle, bilgiyi hafızamızda…

Yenilik korkusu anlamına gelen neofobi, günümüzde birçok insanın karşılaştığı bir durumdur ve özellikle yeni besinler, gıdalar söz konusu olduğu zaman etkisini gösterir. Gıda neofobisi olarak adlandırılan ve yeni tatları denemeye karşı duyulan korkuyu ifade eden söz konusu olgu, kişilerin sağlıklı…

İş hayatında karşılaşılan zorluklar ve stres, çalışanların psikolojik sağlamlığını etkileyebilir. Bu nedenle iş hayatında psikolojik dayanıklılık kavramı gün geçtikçe daha fazla önem kazanıyor. Peki, bu dayanıklılığı artırmak için neler yapılabilir? İşte tam da burada psikolojik dayanıklılığı etkileyen faktörler devreye giriyor.…

Psikolojik sağlığımızı korumak için gerek sosyal medyadan gerek kişisel gelişim kitaplarından ya da uzmanların ağzından en çok duyduğumuz cümlelerden biri “Stresten uzak durun.” mesajıdır. Ancak stresten uzak durmak için ruhumuzda güçlü tutmamız gereken birçok manevi değer algısı vardır. Bu manevi…

İçsel huzursuzluğun ve yaşamda tatminsizliğin artması, son yıllarda birçok insanın karşılaştığı bir durum haline geldi. Languishing sendromu olarak adlandırılan bir zihinsel sağlık hali ile bağlantılıdır. Peki, İngilizce’de languishing ne demek? Basitçe bir tür durgunluk ve kayıtsızlık olarak tanımlanabilir. Birey, kendini…

Günümüz dünyasında farklı branşlar altında çalışan birçok uzman çocuk, ergen, yetişkin veya yaşlı fark etmeksizin her yaş diliminden danışanlarının hem fiziksel ve ruhsal sağlığını korumaya yardımcı olmak hem de onların gelişimine ve yaşam boyu öğrenme süreçlerine destek olmak amaçlı SAS…

Türkçesi hayal kurma hastalığı olan maladaptive daydreaming, bireylerde sıklıkla görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Günlük yaşamında düşünmeyi engelleyemeyen ve sıklıkla hayal dünyasında olan bireylerde bu rahatsızlığa rastlanabilir. Uzun saatler boyunca düşünmek ve olmayacak hayallerle zaman kaybetmek bireyin yaşantısını olumsuz yönde etkileyebilir.…

İnsan psikolojisi pek çok dönemden geçer. Bazı bireyler kendini kurban olarak görürken bazıları ise hayatı düzene koyacak o kişi rolünü üstlenirler. Kurtarıcı Mesih kompleksi, bireyin kendini insanlığı ya da bir grubu düzeltmek için özel olarak yollanmış kişi olarak görmesine verilen…