Kategori Genel

Ebeveynlerin birçoğu kendi çocukluklarında anne-babalarının onlar için verdiği duygusal tepkileri abartılı bulduklarını ve bunun karşılığında da “Anne-baba olunca anlarsın!” cümlesini duyduklarını ifade ederler. Bunun üzerine ebeveynlerin yine birçoğu çocuk sahibi değilken, bir çocuğum olduğunda “Ben çocuğuma rahat davranacağım, böyle telaş…

Yaşadığımız modern zamanın en yaygın psikolojik rahatsızlıklarından biri olarak görülen tükenmişlik sendromu kişinin çalışma hayatına, aile ve sosyal ilişkileriyle romantik ilişkilerine karşı enerjisinin tükendiğini hissetmesi olarak tanımlanır. Tükenmişlik sendromu, 1970’li yıllarda danışman Herbert Freudenberger tarafından dile getirilmiş bir psikolojik rahatsızlıktır.…

“Çocuğumuz çok yaramaz çocuk. Sürekli kardeşiyle didişiyor, bağırıp çağırıyor, koltukların üzerinde zıplıyor, geziniyor, çok hareketli, evin altını üstüne getiriyor, bizi hiç dinlemiyor, defalarca uyarmamıza rağmen yine aynı şeyleri yapıyor, hiç uslu durmuyor. Bu durum bizi çok zorluyor.” Çocuklarda buzdağının görünen…

Yapılması gereken bir iş için masanın başına geçtiniz ve masaya oturduğunuz anda aklınıza o işten başka her şey gelmeye başladı. Normalde hiç sevmemenize rağmen evi temizlemek, odayı toplamak ya da hiç aramayı düşünmediğiniz arkadaşlarınızı aramak, bilgisayarda enteresan konular araştırmak gibi…

İhanet davranışı, kültürden kültüre değişkenlik gösterse de dünyanın her yerinde kişiyi üzen, öfkelendiren, hayal kırıklığına uğratan bir davranış biçimidir. Bu yazımızda size ihanet nedir ve aldatma hakkında bilgi vereceğiz. İhanet nedir kavramı ihanete uğrayan kişinin verdiği duygusal tepkiyle gösterdiği davranış…

Mevsimsel depresyon olarak da isimlendirilen mevsimsel duygudurum bozukluğu, mevsim değişikliklerinin kişinin psikolojik durumunu, uyku düzenini, günlük enerji düzeyini, yeme alışkanlıklarını, iştah seviyesini ve sosyal ilişkilerini etkileme durumudur. Bu depresyon türü çoğunlukla soğuk aylarda görülür. Temel belirtileri; aşırı yemek yeme isteği…

İnsan vücudu günlük yaşamda karşısına çıkan her olaya reaksiyon gösterir. Bu reaksiyon bazen doğru yorumlanmayabilir. Normal olduğu düşünülen ya da farklı nedenlere dayandırılan çeşitli durumların arkasında psikolojik sebepler bulunabilir. Tercih edilen yiyeceklerin sebep olduğu düşünülen mide bulantısı hissi de bu…

Diş gıcırdatma (bruksizm), kişinin uyku sırasında veya uyanıkken dişlerini sıkma, gıcırdatma veya çenesini kenetleme durumudur. Diş gıcırdatma genellikle geceleri uyku esnasında ortaya çıktığından dolayı kişi çoğu zaman kendi dişlerini gıcırdattığının farkında değildir ve gıcırtılar başkaları tarafından fark edilir.  Diş Gıcırdattığınızı…

Siz de iş hayatının içerisinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak baskı altına alındığınızı hissediyor musunuz? Bu baskı sürecinin uzun süre devam etmesi durumunda bunun bir mobbing olabileceğini düşünmeniz gerekir. Bu yüzden bu yazımızda size mobbing nedir ve iş yerindeki…

Uyku, henüz anne karnındayken içgüdüsel olarak kendi kendimize gerçekleştirebildiğimiz doğal bir süreçtir. Bu yüzden sağlıklı doğmuş her bebek ten teması ve emme gibi genel fiziksel ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra kolayca uykuya dalabilir. Bebeklerin hayata devam edebilmeleri, büyüyüp gelişebilmeleri için uykuya çok…