Kategori Genel

‘‘Yapma şu sesi! Kes artık, dayanamıyorum!’’ Geçmişten bugüne birçok insanın bazı seslere karşı hassas olduğunu duymuş hatta birçoğumuz o sevmedikleri sesleri çıkardığımızda onların öfkeli hallerinin gazabına bile uğramışızdır.  Örneğin, sofrada normal bir şekilde yemek yediğinizi düşünürken birden bire ‘‘Ağzını şapırdatma!’’…

Somatizasyon bozukluğu, tıbbi yönden açıklanamayan ancak bedensel semptomlarla kendini gösteren psikiyatrik bir durumdur. Bir kişiye somatizayon bozukluğu tanısı koymadan önce yaşantısı izlenmelidir. Kişi bu rahatsızlıklar yüzünden okul hayatında, profesyonel yaşamında, sosyal ortamında ve aile ortamında engelleniyor olmalıdır. Somatizasyon bozukluğu nedir?…

“Kendi isteklerimden vazgeçmem gerekse bile onay, taktir ve saygı kazanmak için başkalarının benden istedikleri her şeyi yapmak zorundayım.’’ “Başkalarının dediklerini yapmadığınızda onların size surat asmalarından korkuyor musunuz?”  “Başkalarının takdirini elde etmek için onların dediği her şeyi yapmak zorunda mı hissediyorsunuz?”…

“Lütfen beni terk etme!” Terk edilme şeması kişinin sevdiği kişiler tarafından terk edileceğine, yalnız bırakılacağına dair güçlü bir inanç geliştirmesi üzerine şekillenen duygu, düşünce ve davranışlarının hepsine verilen addır. Terk Edilme Şeması Nasıl Oluşur? Şemalarımızın oluşmasına neden olan biyolojik yatkınlığımız,…

“İçimde kötü bir his var.”  “İçimden sebepsiz yere ağlamak geliyor.”  “Sürekli mutsuzum.”… Hayat, insana bazen yaz bazen kış yüzünü gösteren bir mevsim döngüsü gibidir. Bu döngüler hepimizde farklı zamanlarda ayrı ayrı olaylarda ortaya çıkar. Bu yüzden de herkes zaman zaman…

Bebek ve ona temel bakımı yapan kişi arasında oluşan bağa, bağlanma adı verilir. Bebekler, baba, dede, anneanne, babaanne ve kardeşlerine karşı bağlanma geliştirdikleri sıklıkla görülse de birincil bağlanma çoğunlukla anne ile gerçekleşir. Bebek, anneye olan bağlılığını onunlayken gülümseyerek, annesi yanından…

Her birimiz dünyaya gelirken genetik hazine ile doğarız. Karakter özelliklerimiz ise genetiğimiz üzerinden bizlere aktarılır. Fakat bundan sonra zihnimiz bir bilgisayar gibi her şeyi kaydetmeye ve anlamlandırmaya, benzerlikleri de gruplamaya başlar. Bu yazımızda sizlere şema ve şema terapisi hakkında bilgi…

Gaslighting, adını 1938 yapımı Gas Light isimli tiyatro oyunundan alan bir psikolojik şiddet türüdür. Karşı tarafa çeşitli oyunlar oynayarak, kişinin hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulatarak, kendisinden şüphe etmesine ve psikolojik sorunlar yaşamasına neden olup, istismarcıya bağımlı hale gelme sürecini…

Genellikle çocukluk döneminde görülen ve yetişkinlik sürecinde sonlanan bir hastalık olan tırnak yeme hastalığının birçok tetikleyicisi bulunur. Tetikleyiciler arasında stres, korku, kaygı, hayal kırıklığı, dikkat eksikliği, sıkıntı, psikolojik problemler, yalnızlık duygusu gibi sebepler bulunur. Tırnak yemek hem ellerde çirkin bir…

“İnsanı acı değil, kendine acımak bitirir.”                                                 Dostoyevski “Zaten tüm aksilikler hep beni bulur.” “Bir işim de yolunda gitse şaşarım.” “Haksızlık bu!” “Ne kadar da şansız bir insanım.” “O böyle yapmasaydı başıma bu iş gelmezdi.” “Vah zavallı ben!” Başımıza gelen olaylar…