Kategori Genel

Katastrofik düşünce, bireyin yaşadığı ya da yaşayabileceği bir durumu olduğundan çok daha olumsuz, tehlikeli veya felaket boyutunda algılamasıdır. Genellikle zihinde “en kötü senaryo” otomatik olarak devreye girer ve kişi henüz gerçekleşmemiş olayları bile sanki kesin olacakmış gibi düşünmeye başlar. Bu…

Günlük hayatta zaman zaman kaygı, endişe veya huzursuzluk yaşamak oldukça doğaldır. Ancak bazı kişilerde bu duygular daha yoğun, daha sık ve yaşam kalitesini etkileyebilecek seviyede ortaya çıkabilir. Bu noktada “nevrotik” kavramı karşımıza çıkar. Psikoloji alanında uzun yıllardır kullanılan bu kavram,…

Yemek yemek çoğumuz için günlük hayatın sıradan ve doğal bir parçasıdır. Çoğu zaman lokmayı ağzımıza alır, çiğner ve farkında bile olmadan yutarız. Oysa bazı insanlar için bu basit görünen eylem, yoğun bir korku ve kaygı kaynağına dönüşebilir. Yutma fobisi ya…

Bir ilişki bittiğinde sadece iki kişi ayrılmaz; ortak hayaller, günlük rutinler, gelecek tasarımları ve hatta kişinin kimliğinin bir parçası da çözülür. Bu nedenle ayrılık, basit bir vedadan çok daha fazlasıdır. Psikolojik olarak bir yeniden yapılanma sürecidir. ”İyileşme Gibi Görünen Ama…

Histerik Kişilik Bozukluğu, günümüzde psikoloji literatüründe daha çok Histrionik Kişilik Bozukluğu (HPD) olarak adlandırılır. Bu kişilik örüntüsü; yoğun ilgi ihtiyacı, dramatik davranışlar ve duyguların abartılı biçimde ifade edilmesi ile karakterizedir. Toplumda zaman zaman “ilgi bağımlılığı” veya “aşırı dramatik kişilik” olarak…

Modern ilişkiler dünyasında sıkça karşımıza çıkan ama çoğu zaman “aşk” ile karıştırılan bir kavram var: limerence. İlk bakışta romantik bir heyecan gibi görünse de, aslında çok daha yoğun ve zihinsel bir süreçtir. Peki limerence nedir, nasıl ortaya çıkar ve gerçekten…

Aşık olmak çoğu insan için heyecan, yakınlık ve bağ kurma anlamına gelirken; bazıları için kaygı, kontrol kaybı ve tehdit hissi yaratır. İşte bu noktada karşımıza filofobi çıkar. Filofobi, sanıldığından çok daha yaygın olan ama çoğu zaman fark edilmeyen bir duygusal…

Dijital flört dünyası her geçen gün yeni kavramlar üretmeye devam ediyor. Ghosting, breadcrumbing, orbiting derken şimdi de karşımıza Shrekking çıktı. İlk bakışta eğlenceli gibi dursa da, shrekking aslında modern flört kültürünün önemli bir kırılma noktasını temsil ediyor. Peki shrekking tam…

Çoğu kişinin farkında olmadan yaşadığı bu durum, genellikle çevresindekilerin dile getirmesiyle fark edilir. İlk duyulduğunda endişe verici gibi algılansa da uykuda konuşma çoğu zaman geçici ve zararsızdır. Ancak bazı durumlarda zihinsel yorgunluk, stres ya da altta yatan psikolojik süreçlerin bir…

Otuzlu yaşlara yaklaşmak birçok kişi için görünmez bir eşiktir. Bir yolda yürürken karşına çıkan dönemeç gibi, hayatın bu noktası da içsel sorgulamaları, beklentileri ve kırılmaları beraberinde getirir. 30 yaş sendromu olarak bilinen bu süreç, tıbbi bir tanımdan çok bireylerin ortak…