Kategori Genel

Mükemmeliyetçilik Tuzağından Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Mükemmeliyetçilik Tuzağından Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Sabah kalktığınızda yapılacaklar listeniz zihninizdeki kusursuz senaryolarla dolup taşıyor mu? Her işi “tam olması gerektiği gibi” yapmaya çalışırken kendinizi sürekli eleştiriyor ve hiçbir zaman yeterince iyi olmadığınızı hissediyor musunuz? O halde mükemmeliyetçilik tuzağı içinde olabilirsiniz. Bu durum, milyonlarca insanı etkileyen…

İlişkilerde Aidiyet Duygusu Nasıl Güçlendirilir?

İlişkilerde Aidiyet Duygusu Nasıl Güçlendirilir?

İki insanın beraberliği sadece duygusal çekimle değil, derin bir ait olma hissiyle güçlenir. Sağlıklı bir birliktelikte duygusal yer bulmak; kişinin olduğu gibi kabul edildiğini, anlaşıldığını ve değer verildiğini hissetmesiyle mümkündür. Ancak bu bağlılık her zaman kendiliğinden gelişmez. Uzun süredir beraber…

Othello Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Othello Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Güvensizlik, ilişkilerin doğal sınavlarından biridir. Çoğu çift arasında, zaman zaman kıskançlık olsa da, bu duygunun yoğunluğu ve yönetilme biçimi ruh sağlığı açısından mühimdir. İlişkiye zarar veren, gerçek dışı düşüncelerle beslenen ve kişinin yaşam kalitesini ciddi biçimde düşüren patolojik bir kıskançlık…

Stockholm Sendromu: Kurban Değil, Sadık Bir Bağımlı

stockholm sendromu

İnsan zihni, tehdit altında kaldığında yalnızca hayatta kalmak için değil, aynı zamanda ruhsal bütünlüğünü koruyabilmek adına da şaşırtıcı yollar geliştirebilir. Bu savunma biçimlerinden biri de, tehdit unsuru olan kişiye karşı bir tür psikolojik bağ geliştirmektir. İşte bu karmaşık durumu tanımlamak…

Aromaterapi Nedir? Ruh Sağlığına Etkileri Nelerdir?

Aromaterapi Nedir Ruh Sağlığına Etkileri Nelerdir

Yoğun iş temposu, dijital ekranların sık kullanımı ve gündelik sorunlar derken zihinsel olarak dengede kalmak bazen oldukça zor olabiliyor. Bu zorluklar karşısında güçlü kalmak için uygulanabilecek yöntemlerden birisi de doğal terapi yöntemleri. Doğanın bize sunduğu en güzel şifa yöntemlerinden biri…

Migren ve Psikoterapi

Migren ve Psikoterapi

Baş ağrısı toplumda oldukça yaygın görülen ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir klinik durumdur. Baş ağrısı çeşitlerinden en yaygın görülen ikisi; migren ve gerilim tipi baş ağrısıdır (GTBA). Kişinin, iş, okul, aile, sosyal çevre gibi yaşam alanlarında işlevselliğini…

Psikoloji Okumak İsteyenlerin Bilmesi Gerekenler

Psikoloji Okumak İsteyenlerin Bilmesi Gerekenler

Hayatın karmaşık yüzünü çözmeye, başkalarını ve kendini keşfetmeye ilgi duyan pek çok genç için, psikoloji okumak heyecan verici bir hedef haline geldi. Fakat bu tercihi yapmadan önce, yalnızca yüzeysel bilgilerle değil, alanın gerçeklerini de göz önünde bulundurarak karar vermek büyük…

Mutlu Yaşam Danışmanlık
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.