Hormonlarımızın ruh halimizi nasıl etkilediğini, mutluluk için hangilerine ihtiyaç duyduğumuzu biliyor musunuz? Serotonin, endorfin, oksitosin ve dopamin bu yazımızda ele alacağımız konular. Mutluluk hormonu; beyin tarafından tarafından üretilen ve sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan önemli bir nörokimyasaldır. Genel ruh hali,…
Çocuklar ve ergenler arasında sıklıkla karşılaşılan “akran zorbalığı”, ciddi psikolojik etkileri olan bir sorundur. Kişinin, kendisinden güçsüz gördüğü kişilere uyguladığı psikolojik veya fiziksel baskı olarak tanımlamak mümkündür. Zorbalık olabilmesi için bir kerelik değil, tekrar eden bir süreç olması gerekmektedir. Bu…
Kurumlar ve insanlar, birbirleriyle sürekli etkileşim içinde yaşayan canlı yapıları gösterir. Kurumların sürdürülebilirliğini sağlamak ve onları ayakta tutabilmek için üretim, yenilik ve hizmetle hem içerden hem de dışarıdan sürekli beslenmesi gerekir. Kurumsal psikolojik danışmanlık, bu süreçte kurum içi dengelerin korunmasına…
Şu anki yaşantınıza baktığınızda, küçükken bahsettiğiniz hayalinizdeki kariyer planındaki mesleğin içinde misiniz? Yoksa henüz hayatınızın “Ne olmak istiyorum?” evresinde soru işaretleri içinde kaybolduğunuzu mu hissediyorsunuz? İşte tam olarak bu dönemde geleceğinizi çizerken ihtiyacınız olan tek şey: Kariyer planlaması yapmak. İster…
Brain rot, aşırı derecede dijital kaynaklara bakmaktan kaynaklı olarak zihnimizde ortaya çıkmaya başlayan bazı problemleri ifade eder. Sosyal medyada hiçbir amacı olmadan gezmenin ve sonsuz bir video döngüsünün beynimizi ne kadar yorduğunu aktarır. Bu zihinsel yorgunluğun akabinde vücuda geri dönüşü…
Uzman Klinik Psikolog Burcu Yarapsanlı ZAYİM, Klüber Lubrication Yağlama Ürünleri Sanayi ve Tic. A.Ş. ekibine ”Yan haklar kapsamında şirket çalışanlarına özel sağlanan psikolojik destek sürecinin çalışma psikolojisine olumlu yansımaları ile danışmanlık sürecini destekleyen SAS Dinleti Programları” üzerine etkili bir sunum…
Klüber Lubrication Yağlama Ürünleri Sanayi ve Tic. A.Ş. ve Mutlu Yaşam Psikolojik Danışmanlık işbirliğiyle Klüber Lubrication çalışanlarına özel yan haklar kapsamında psikolojik danışmanlık hizmeti vermiş olmaktan ve işbirliğimizi devam ettirmekten mutluluk duyuyoruz.
Günümüzde tüketim çılgınlığı, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Her geçen günde karşımıza çıkan yeni bir ürün, reklam, cazip teklifler içimizde bastıramadığımız bir tüketim duygusunu tetikliyor. Dünyadaki tüketim çılgınlığı da sonsuz bir alışveriş döngüsü ile çığ gibi büyüyor. Küresel…
Garanti BBVA A.Ş. ve Çadem Psikoloji iş birliğiyle hayata geçirilen 0-18 yaş Çocuk, Ergen ve Ebeveyn Psikolojik Destek Programı, ailelerimizin ihtiyaçlarına yönelik benzersiz bir destek sunuyor. Bu anlamlı programda, Mutlu Yaşam Psikolojik Danışmanlık olarak, anlaşmalı uzmanlarımızla sizlere en kaliteli hizmeti…
“Spotlight effect”, ya da spotlight etkisi, bireyin bulunduğu her ortamda bütün gözlerin onda olduğunu hissetmesi, kendisine ait bütün özelliklerin ve davranışların diğer insanlar tarafından fark edildiğini düşünmesi olarak açıklanabilir. Psikolojide spotlight etkisi, bireylerin kendilerine yönelik yüksek düzeyde farkındalığa sahip olması…
