Mutlu Yaşam Psikoloji

Kişinin bir amaca ulaşmak adına harekete geçmesini sağlayan, olumsuz şartlara rağmen devam edecek gücü kendinde bulmasını sağlayan ana unsur motivasyondur. İçsel ya da duygusal bir itki olarak nitelendirilebilen motivasyon, bilişsel ve biyolojik kaynaklı olabilir. Sosyal kaynaklar vasıtasıyla da meydana gelebilir.…

İnsanlar tüm yaşantıları boyunca pek çok kararı almak için seçimler yapar. Kişinin hayat boyu sürdüreceği mesleğe karar vermesi için yaptığı seçim, bu seçimler içerisinde en önemli olanlardandır. Genel bir tanıma bağlı kalarak meslek, toplum yararına mal ya da hizmet sağlamak…

İnsanlar yaşantıları boyunca pek çok tercih yapar. Meslek seçimi bu seçimler arasında en kritik yere sahip seçimlerden biridir. Bir kişinin hayatını kazanmak amacıyla yaptığı, genel hatları ve kuralları toplum tarafından belirlenmiş, teorik bir eğitim sonrasında pratik becerilerle öğrenilen etkinlikler bütününe…

İnsan ilişkilerinde kişinin bilerek paylaştığı veya kişinin kendinin bilmediği, paylaşmadığı iletişimi inceleyen bir yöntem olan Johari Penceresi, Amerikalı psikologlar Joseph Luft ve Harry Ingram tarafından 1955 yılında ortaya atılır. İki ya da daha fazla kişi arasında bu kişilerin birbirleri hakkında…

Dikkat, doğduğumuz andan itibaren sosyal uyum, öğrenme, başarı, tehlikelerden kendimizi koruma ve ilişkilerde sağlıklı sınırlar çizebilme gibi hem sosyal hayatımız boyunca hem de okul hayatı süresince kullanılan en önemli bilişsel becerilerden biridir. Ancak kaygı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ya…

Psikolojik problemler günlük hayatın içine kanalize olduğunda kişi hayatını idame ettirmekte güçlük çeker. Gün içerisinde basit kararlar almakta ya da yapmakla yükümlü olduğu eylemleri yapma noktasında sekteye uğrayan kişi, panik ve kaygı duyar. Psikolojik bir problem yaşarken yeni endişeler edinmek…

Benzer semptomlar gösterdiği için anksiyete ve panik atak farkını anlamak pek çok kişi için zorlayıcıdır. Fakat her iki durumda farklı dinamiklere sahip psikolojik hastalıklar olduğundan, yaşanan rahatsızlığın anlaşılabilmesi adına anksiyete ve panik atak farkını bilmekte yarar vardır. İki rahatsızlık arasındaki…

Dünyadaki insanların hepsini bir araya getirsek ırk, din, dil ve cinsiyet ayırt etmeksizin her bir bireyin sorununun kökleri ebeveynleriyle olan ilişkilerine dayanır. Bu biraz tuhaf değil mi? Belki de bu söylem size ‘‘Dünyada hiç mi iyi ebeveyn yok?’’ ya da…

Teknolojinin yaşamın tüm alanlarında yaygınlaşmasıyla beraber herkes gibi çocukların da televizyon, tablet, bilgisayar, telefon gibi ekranlar üzerinden harcadığı süreler daha çok artmaya başlamıştır. Ekrana maruz kalmak yediden yetmişe herkesi etkilese de erken çocukluk dönemi; bilişsel, dil, sosyal, duygusal, öz bakım…

Kişiler arasındaki iletişimin coğrafi boyutu daha açık bir ifade ile insanların yüz yüze iletişim halindeyken birbirlerine olan uzaklıkları ve birbirlerine karşı olan konumları kişisel alan kavramını oluşturur. İnsanlarda ve hayvanlarda belirgin olarak kendini gösteren kişisel alan kavramının yaşamsal süreç içerisindeki…