Kategori Genel

“İçimde kötü bir his var.”  “İçimden sebepsiz yere ağlamak geliyor.”  “Sürekli mutsuzum.”… Hayat, insana bazen yaz bazen kış yüzünü gösteren bir mevsim döngüsü gibidir. Bu döngüler hepimizde farklı zamanlarda ayrı ayrı olaylarda ortaya çıkar. Bu yüzden de herkes zaman zaman…

Bebek ve ona temel bakımı yapan kişi arasında oluşan bağa, bağlanma adı verilir. Bebekler, baba, dede, anneanne, babaanne ve kardeşlerine karşı bağlanma geliştirdikleri sıklıkla görülse de birincil bağlanma çoğunlukla anne ile gerçekleşir. Bebek, anneye olan bağlılığını onunlayken gülümseyerek, annesi yanından…

Her birimiz dünyaya gelirken genetik hazine ile doğarız. Karakter özelliklerimiz ise genetiğimiz üzerinden bizlere aktarılır. Fakat bundan sonra zihnimiz bir bilgisayar gibi her şeyi kaydetmeye ve anlamlandırmaya, benzerlikleri de gruplamaya başlar. Bu yazımızda sizlere şema ve şema terapisi hakkında bilgi…

Gaslighting, adını 1938 yapımı Gas Light isimli tiyatro oyunundan alan bir psikolojik şiddet türüdür. Karşı tarafa çeşitli oyunlar oynayarak, kişinin hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulatarak, kendisinden şüphe etmesine ve psikolojik sorunlar yaşamasına neden olup, istismarcıya bağımlı hale gelme sürecini…

Genellikle çocukluk döneminde görülen ve yetişkinlik sürecinde sonlanan bir hastalık olan tırnak yeme hastalığının birçok tetikleyicisi bulunur. Tetikleyiciler arasında stres, korku, kaygı, hayal kırıklığı, dikkat eksikliği, sıkıntı, psikolojik problemler, yalnızlık duygusu gibi sebepler bulunur. Tırnak yemek hem ellerde çirkin bir…

“İnsanı acı değil, kendine acımak bitirir.”                                                 Dostoyevski “Zaten tüm aksilikler hep beni bulur.” “Bir işim de yolunda gitse şaşarım.” “Haksızlık bu!” “Ne kadar da şansız bir insanım.” “O böyle yapmasaydı başıma bu iş gelmezdi.” “Vah zavallı ben!” Başımıza gelen olaylar…

Mazoşizm kelimesi günümüzde birçok yerde karşımıza çıkan ve halk arasında da fazlasıyla duyulan bir kelime olmasına rağmen, bu kelimenin kökeni aslında bir insan ismine dayanır.  Mazoşizm, terimi ünlü Avusturyalı gazeteci ve yazar Leopold Ritter von Sacher Masocht isimli yazardan gelmektedir.…

Kişinin değerli olup olmaması fark etmeden ambalaj, eşya ve atık gibi maddeleri atmama durumu, “Kompulsif Biriktirme Hastalığı” olarak isimlendirilir. Halk arasında istifçilik adıyla da bilinen bu rahatsızlığa, Türkiye’de nüfusun yüzde 3’ünde, dünya genelinde ise yüzde 6’sında rastlandığı tahmin ediliyor. Fakat…

İnsanlar hayatları boyunca birçok güçlüklerle karşılaşırlar. Bu güçlüklerin bazıları daha kolay bazıları daha zor olsa da herkesin güçlüklerle baş etme şekli farklıdır. Toplumun tamamını etkileyen olaylarda da kişilerin olayları ele alış şekilleri farklılık gösterir. İşte bu farkı yaratan kavramlardan biri…

Öğrenme, anne karnından itibaren ömür boyu devam eden bir süreçtir. Bu süreç; bilgiyi parçalara ayırma, algılama, yeniden organize etme ve ihtiyaç halinde geri çağırarak kullanma aşamalarını içerir. Öğrenmede esas, davranışın kalıcı hale gelmesidir. Davranış geçici ise öğrenme gerçekleşmemiştir. Bu yazımızda…