Dünyada Giderek Yaygınlaşan SAS Metodu

Günümüz dünyasında farklı branşlar altında çalışan birçok uzman çocuk, ergen, yetişkin veya yaşlı fark etmeksizin her yaş diliminden danışanlarının hem fiziksel ve ruhsal sağlığını korumaya yardımcı olmak hem de onların gelişimine ve yaşam boyu öğrenme süreçlerine destek olmak amaçlı SAS metodundan yararlanmaya başlamışlardır. Çünkü SAS metodu uygulaması hem çok kolay hem de kişinin destek aldığı süreçte elinde olmadan yaşayabileceği aksaklıkları kolayca tolere edebilen güçlü bir tekniktir.

Her dil için SAS metodu, ses frekanslarını kullanarak yapılandırılmış kişiye özel dinleti programlarından oluşturur. SAS kelimesinin açılımı Sensory Activation Solutions (Türkçe anlamıyla Duyusal Aktivasyon Çözümleri) kelimesinin baş harflerinden oluşsa da sistemin sağladığı kolaylıklardan dolayı dilimizde “Sizi Anlayan Sistem” sloganının baş harflerini temsil etmektedir. Bunun sebebi ise her programın kişiye özel hazırlanması ve her hazırlanan programın kişinin kendi sorunlarına çare bulmasını destekleyici bir alt yapı içermesinden kaynaklıdır. Bu nedenle SAS dinleti metodu hazır bir program değildir.

SAS Metodu Ne Anlama Gelir? 

Birçok insan özel eğitim, fizik tedavi, öğrenci koçluğu, özel ders, beslenme danışmanlığı, dil ve konuşma terapisi, duyu bütünleme, psikolojik danışmanlık desteği veya oyun terapisi gibi süreçlere başladığında haftada bir veya daha fazla seansa katılmalıdır. Bu süreçte istikrarlı şekilde devamlılık, isteklilik ve yüksek motivasyon sağlanması gerekir. Ancak duygusal süreçler ile çevresel ve dış faktörler, her zaman aynı duygusal istikrarı sürdürmekte zorlayıcı olabilir.

Bireyin istikrarlılığını sağlayan motivasyonu düştüğünde ise seanslardan alması gereken verimlilik hali de düşer ve istenilen sonuca erişme süreci de giderek uzamaya başlar. Uzayan süreç ise hem maddi dayanıklılığı hem de fiziksel ve psikolojik dayanıklılığı zaman içerisinde azaltır. Dolayısıyla birçok tedavi, eğitim ya da psikolojik danışmanlık desteği yarım kalır. Bu kadar emek verildikten sonra yarım kalan her süreç ise hem danışan için hem de uzman için her şeyin sil baştan başlamasına neden olabilmektedir.

Bahsedilen sebeplerden dolayı bazı durumlarda tedavi veya seansların uzun süreceği öngörülür. Bu durumlarda birçok uzman (doktor, psikiyatrist, nörolog, psikoterapist, eğitimci, fizyoterapist, nöropsikolog, dil ve konuşma bozuklukları terapisti, özel eğitimci gibi), danışanlarına daha hızlı ve kalıcı ilerleme sağlamak amacıyla SAS dinleti metodunu uygulamalarını önerebilir.

SAS Metodunu Kimler Uygular? 

Ülkemizde dahil olmak üzere tüm dünyada bilinen SAS Metodunu uygulayıcıları; SAS dinleti metodunun kurucusu Steven Michaëlis’in önderliğini yaptığı uygulayıcı eğitimine katılarak, SAS eğitimini başarıyla tamamlamış yetkin kişilerdir. SAS Türkiye ana merkez tarafından sadece bu eğitimi tamamlamış uzmanlara tanımlanan özel online panellerine öncelikle danışanların genel bilgileri, yaşadıkları sorunları ve bu sorunların ne yüzünden kaynaklı olduğu gibi detaylı bir anamnez yazılır. Bilgileri alınan danışanlara programa başlamadan önce SAS değerlendirme ölçekleri doldurtulur. Ardından hem bu bilgiler dikkate alınarak hem de uzmanın danışanıyla ilgili değerlendirme bulgularını da göz önünde bulundurarak kişiye özel dinleti programları oluşturulur.

SAS Dinleti Programları Hangi Sesleri İçerir? 

Dinleti programlarında genellikle SAS metodu müzikleri kullanılır. Çünkü kulağın algıladığı her ses aslında bir işitsel uyarandır. Böylece SAS metodu, işitsel uyaranlar kullanarak beynin sağ ve sol yarı küreleri arasında daha güçlü nöral bağlantılar kurmayı hedefler. Beynin her iki yarı küresindeki nöral bağlantıların etkileşiminin artması ise bireyin daha güçlü bir sinir sistemine sahip olması anlamına gelir.

Daha güçlü bir sinir sistemi ise kaygı, depresyon, sınav stresi, panik atak, sosyal fobi, özgül fobi gibi birçok duygusal problemin üstesinden gelmede daha güçlü psikolojik dayanıklılığı ortaya çıkarır. Ayrıca sinir sistemi sadece duygusal süreçlerle ilgili değildir. Sinir sistemi güçlendikçe beyin tarafından motor kaslarda daha iyi yönetilmeye başlar. Böylece denge, koordinasyon, vücut duruşu, göz teması, dikkat, odaklanma, öğrenme, duyusal işlemleme, özgüven, öz bakım ile dil ve konuşma becerilerine kadar birçok gelişimsel süreçte görev alan beynin bölümleri daha çok güçlenir. Söz konusu durum, bireyin gerçek yaşamda başarıları, üretkenlikleri, yaratıcılıkları ve yeterlilikleri gibi olumlu sonuçlar doğurur.

SAS Metodunun Evde Uygulanması 

SAS dinleti metodu uygulanan kişiler, kendilerine özel dinleti programları oluşturulduktan sonra sağ ve sol kulaktan aynı anda farklı ses ayrımı yapabilen bir kulaklık kullanır. Bu kişiler, telefonlarına indirecekleri SAS CENTER aplikasyonu sayesinde evde online dinletilerini dinleyebilirler.

SAS metodundan beklenen maksimum verimin alınabilmesi için kullanılan kulaklığın istenilen şekilde ses ayrımını yapabilmesi çok önemlidir. Bu nedenle doğru kulaklık modeliyle ilgili bir problem yaşanmaması için genellikle uygulayıcı merkezlerde bulunan SAS CENTER logolu kulaklığı da programınızla beraber temin etmek daha sağlıklı olur.

SAS Metodunun Beyin Üzerindeki Etkisi

SAS programları dinleyici tarafından konuşma sesleri ya da müzik sesleri olarak duyulan programlar olsa da aslında radyodan dinler gibi dinlenilen sıradan bir müzik dinletisi değildir. Bu seslerin alt yapısında her iki kulağa da farklı frekanslarda farklı uyaranlar verilir. Bu sayede kulağın algıladığı ses frekanslarının önce ses dalgalarına, ses dalgaları da beyindeki nöral bağlantıları etkileyen ileti sinyallerine dönüşür. Böylece SAS Metodu içerisinde yer alan dinleti programları, beynin sağ ve sol yarım kürelerindeki nöral aktivasyonu sağlayan doğru ileti sinyallerini destekleyerek beynin birçok bölgesini de olumlu yönde etkilemiş olur.

Tüm bunların sonucunda beynin bütüncül şekilde daha işlevsel çalışması hedeflenir. Çünkü beyin bütüncül şekilde her bir parçasıyla ne kadar senkronize, fonksiyonel bağlantılı ve işlevsel çalışırsa hem fiziksel hem bilişsel hem de duygusal problemlerin üstesinden gelmede daha güçlü olur. Bu yüzden SAS Metodu sinir sistemini ilgilendiren birçok şeye destek veren bilimsel bir yöntemdir.

Her Dil İçin SAS Metodu

SAS dinletileri bilimsel araştırmalar sonucunda etkinliği kanıtlanmış bir metot olduğu için günümüzde birçok araştırma içerisinde de adını hızlıca duyurmaya devam etmektedir.

SAS metodunun uygulanmasından önce kişiye yapılan ön SAS testi ve uygulandıktan sonra yapılan son test sonuçları karşılaştırılır. Bu şekilde, metodun duygusal, bilişsel ve gelişimsel süreçlere olan etkisi objektif şekilde kolaylıkla ölçülebilmektedir. Bahse konu somut ölçümler SAS dinleti metodunun birçok ülkede de kabul görmesini ve yaygınca uygulanmasını sağlamıştır.

Günümüzde söz konusu metot, Türkiye, İngiltere, İspanya, Fransa, İsveç, İrlanda, Hollanda, Polonya, Almanya, Katar, Dubai ve Kıbrıs’ta güvenilir şekilde uygulanabilir. Ayrıca program, “SAS metodu hangi dillerde var?” sorusuna cevap olarak kişilerin talebi doğrultusunda; Türkçe, İngilizce, Lehçe(Polonyaca), Almanca, Arapça, Felemenkçe (Hollandaca), İspanyolca, Fransızca, İsveçce ve Rusça dillerinde de hazırlanabilmektedir. SAS programlarının bilimsel olarak hangi araştırmalarda kullanıldığına dair daha detaylı bilgi almak için aşağıdaki linki tıklayarak birçok güncel makalelere ulaşmanız mümkündür.

https://sascentre.com/page/sas-bilim

Keyifli okumalar dileriz.

Önceki yazımıza https://mutluyasam.com.tr/hayal-kurma-hastaligi-maladaptive-daydreaming-nedir/ linkinden ulaşabilirsiniz.