Biz Şimdi Neyiz: Situationship Nedir?

Durum ilişkisi anlamına gelen situationship, belirsizliklerle dolu bir ilişki türünü ifade eder. Bu tür ilişkilerde, iki kişi arasında romantik bir bağ olmasına rağmen resmi bir ilişki veya taahhüt söz konusu değildir. Dolayısıyla her iki taraf da ilişkinin nereye gittiğini veya ne olduğunu tam olarak bilemediğinden belirsizlik ilişkisi olarak kendinden söz ettirir. Situationship’ler genellikle “arkadaşlarla flört” olarak adlandırılan ilişki türüyle karıştırılabilir. Genel olarak bakıldığında durum ilişkisi arkadaşla flörtten daha karmaşık bir yapıya sahiptir ve belirsizlik, kararsızlık ve karmaşık duygusal durumlarla doludur. İki kişi arasında romantik bir bağ olsa da bu bağın geleceği belirsizdir ve herhangi bir taahhüt veya resmi ilişki durumu yoktur.

Durum ilişkisi bir tarafın diğerine bağlanması, duygusal bir birliktelik istemesi ve ilişkide daha fazlasını arzu ederek yetinmemesinden dolayı belirsizlik ve kararsızlık göstergelerine sahip olabilir. Diğer taraftan, bir tarafın sadece geçici bir ilişki arzusu olabilir ve bu da karşı tarafta hayal kırıklığı ve acıya yol açabilir. “Biz şimdi neyiz?” sorusunu sormaya neden olan ilişkiler bazı insanlar için cazip olmasının nedenleri vardır. Örneğin, bir kişi bağlanma veya taahhüt sorumluluğu olmadan romantik bir ilişki yaşamak isteyebilir. Ayrıca bazı insanlar bu tür ilişkilerde özgürlük ve bağımsızlık hissi bulabilirler. Bununla birlikte böyle yaşanan ilişkiler genellikle duygusal ihtiyaçları karşılamakta yetersiz kalır ve uzun vadede tatmin edici bir ilişki arayanlar için hayal kırıklığı oluşturabilir. Bugünkü yazıda situationship nedir, nedenleri ve belirtileri nelerdir, nasıl düzeltilebilir soruları üzerinde durulacaktır.

Situationship Neden Ortaya Çıkar? 

Günümüz ilişki dünyasında sıkça karşılaşılan terimler arasına love bombing, ghosting ve gaslighting gibi kavramların yanı sıra situationship de eklenmiştir. Durum ilişkisinin yaşanmasında çeşitli nedenler ortaya sunulabilir. Günümüzde insanlar arasındaki iletişim biçimleri değişerek yenilenmektedir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte insanlar artık daha fazla sanal ortamlarda iletişim kurar ve ilişkilerini bu şekilde sürdürür. Bu durum duygusal bağların zayıflamasına ve belirsizliklere yol açabilir. İnsanlar, birbirlerine karşı hissettikleri duyguları net bir şekilde ifade etmek yerine, “situationship” adı verilen belirsiz ilişkilerde bulunmayı tercih edebilir.

Modern hayatın getirdiği yoğunluk ve stres de durum ilişkisinin ortaya çıkmasına neden olur. İnsanlar, iş ve sosyal hayatları arasında denge kurmaya çalışırken, duygusal bağlantılarına yeterli zamanı ayıramayabilir ve ilişkilerin belirsiz, yüzeysel bir hal almasına sebebiyet verir. İnsanlar, birbirlerine karşı duygusal bağlarını sınırlı tutarak kendilerini koruma altına almaya çalışabilir.

Bazı insanlar için bu şekilde yaşanan ilişkiler, taahhütten kaçma veya sorumluluk almama aracı haline gelebilir. Bir ilişkide belirli bir düzeyde bağlanma ve sorumluluk gerektiği düşüncesi, bazı insanlar için korkutucu olabilir. Dolayısıyla bu tür bir ilişki, taahhüt gerektirmeyen ve sorumlulukları minimum düzeyde tutan bir seçenek olarak görülebilir.

Situationship İlişkisi İçinde Olduğunuzun Belirtileri 

Durumdaşlık olarak adlandırılabilecek situationship ilişkisi içerisinde olduğunuzu gösteren beş farklı belirti bulunur. Bu belirtiler aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

1. Belirsiz İlişki Durumu
2. Gelecek Planlarında Ortaklık Eksikliği
3. İletişim ve Buluşma Sıklığının Düzensizliği
4. Duygusal Bağlantının Sınırlı Olması
5. Duygusal İhtiyaçların Tam Olarak Karşılanmaması

1. Belirsiz İlişki Durumu 

İncelendiğinde situationship ilişkisinde, ilişkinin ne olduğu konusunda belirsizlik hakimdir. “Partnerinizle arkadaş mısınız?” yoksa “romantik bir ilişki içinde misiniz?” gibi soruların net bir yanıtı bulunmaz. İlişki yaşayan bireyler sorulara net bir cevap veremediği sürece, ilişkinizde belirsizlik devam eder.

Belirsizlik, ilişkinizin geleceği hakkında endişe duymanıza ve sürekli olarak partnerinizin niyetlerini sorgulatabilir. Bu durum ilişkinizin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini engelleyebilir ve duygusal olarak yıpratabilir. Durum ilişkisinde olduğunuzun bir diğer işareti ise, partnerinizin sizinle ilgili net bir şekilde karar verememesidir. İlişkinizin geleceği hakkında konuşmak istediğinizde, partnerinizin kaçamak cevaplar vermesi veya konuyu değiştirmesi, belirsizliğin devam ettiğini gösterir.

2. Gelecek Planlarında Ortaklık Eksikliği

Durum ilişkisinde olduğunuzun belirtilerinden biri, gelecek planlarında ortaklık eksikliğidir. Bu durumda, ilişkinizin geleceği hakkında konuşmak yerine, sadece anlık keyiflerin tadını çıkarmaya odaklanırsınız. Örneğin, tatiller, doğum günleri veya diğer özel günler gibi gelecekte gerçekleşecek etkinlikler hakkında konuşmak yerine, geçiştirebilir ve uzun vadedeki planların üstünü örtebilirsiniz.

Bir situationship ilişkisinde, ortak hedefler veya planlar olmaması, gelecekte birlikte büyümek ve ilerlemek yerine bir yerde takılıp kalmanıza neden olacağı için üzüntü duygusunu doğurabilir. İlişkinizin geleceği hakkında konuşmamak, her iki tarafın da bağlılık düzeyini sorgulatır ve belirsizlik hissi oluşturur.

3. İletişim ve Buluşma Sıklığının Düzensizliği 

İletişim, her ilişkinin temel taşı olarak adlandırılabilir. Söz konusu durum ilişkileri olduğunda, iletişim sıklığı oldukça düzensiz olabilir. Bir gün sürekli mesajlaşıp saatlerce konuşurken, ertesi gün hiçbir haber alamamak sizi rahatsız edebilir. Dolayısıyla sizin için önemli olan biriyle bağlantı kurma isteğinizi zayıflatabilir ve güvensizlik duygularını tetikleyebilir.

Buluşma sıklığı da situationship ilişkisinde belirsizlik yaratan bir faktördür. Bir hafta boyunca her gün birlikte vakit geçirirken, bir sonraki hafta hiçbir plan yapmamak veya sürekli ertelenen buluşma teklifleri almak, ilişkinin geleceği hakkında şüpheler uyandırabilir. Bu belirsizlik, duygusal olarak da sizi yorabilir ve kendinizi sürekli olarak “neden?” sorusunu sormaya itebilir.

4. Duygusal Bağlantının Sınırlı Olması 

Duygusal bağlantının sınırlı olması, toksik ilişki haline getirebilir. İki kişi arasında bir bağlantı olması beklenirken, aslında bu bağlantı yüzeyel ve geçici olabilir. İlişkideki duygusal derinlik ve bağlılık eksikliği, partnerler arasındaki gerçek bir romantik ilişki olmadığını gösterir. Bu tür ilişkilerde duygusal bağlantının sınırlı olmasının birkaç nedeni olabilir. Partnerler arasında tam bir güven eksikliği söz konusuysa bu durum yaşanabilir. Birbirlerine tamamen açılmak ve duygusal olarak bağlanmak yerine her iki taraf da duygusal olarak korunmaya çalışabilir.

5. Duygusal İhtiyaçların Tam Olarak Karşılanmaması

Duygusal ihtiyaçların tam olarak karşılanmadığı bir ilişkide, partnerinizin size olan ilgisi ve özeni de sınırlı kalabilir. İlişkinizdeki bu yetersizlik, kendinizi önemsiz hissettirebilir. Partnerinizin size duygusal olarak destek olmaması, ilişkinizin sınırlarını belirsizleştirebilir ve size güvensizlik hissi verebilir. Bu sebeple “biz neyiz?” sorusuna cevap tam olarak verilemeyeceğinden situationship ilişki karmaşık bir hale dönüşebilir.

Situationship (Durumdaşlık) Psikolojinizi Nasıl Etkiler? 

Bir durumdaşlık ilişkisinde, partnerinizle olan bağınızın ne olduğunu anlamak zorlayıcı bir hale gelebilir. İlişkinin sınırları belirsiz olduğu için, bir kişi kendini sürekli olarak sorgulayabilir. Bu durum kişinin kendine olan güvenini azaltabilir ve kendini değersiz hissetmesine sebebiyet verebilir. Ayrıca bir kişi sürekli olarak partnerinin hislerini ve niyetlerini anlamaya çalışırken kendini sürekli olarak stresli bir durumda bulabilir.

Durumdaşlık ilişkileri, duygusal bağlantıların eksikliği nedeniyle partnerlerinden diğerini yalnız hissettirebilir. Birçok insan, bir ilişkide duygusal yakınlık ve bağlantı arar. Stiuationship ilişkilerinde, bu tür bir bağlantı eksik kalabilir. Dolayısıyla kişinin kendini yalnız hissetmesine, duygusal ihtiyaçlarının karşılanmadığını düşünmesine ve depresyon veya ilişki anksiyetesi gibi duygusal sorunların yaşamasına yol açabilir. İlgili durumlarla karşılaşıldığında ise bir uzmandan destek almak her zaman en doğrusudur. Mutlu Yaşam bünyesinde bulunan uzman psikologlar bu aşamada sizlere destek olabilir. Süreçle ilgili bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Situationship İlişkisinden Nasıl Kurtulabilirsiniz? 

Durumdaşlık ilişkisinden kurtulmanın ilk adımı, kendinizi ve duygusal ihtiyaçlarınızı değerlendirmektir. Partnerinizle olan ilişkinizde ne istediğinizi ve beklentilerinizi belirlemek önemlidir. Kendinize “Bu ilişki benim için tatmin edici mi?”, “İlişkiyi nereye götürmek istiyorum?” ve “Kendi değerlerim ve ihtiyaçlarım doğrultusunda bu ilişki beni mutlu ediyor mu?” sorularını sorarak cevaplarınıza göre değerlendirme yapabilirsiniz. Bu sorgulama ve değerlendirme aşamasından sonra partnerinizle iletişime geçmeyi deneyebilirsiniz.

Partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde konuşabilir, duygularınızı ifade edebilir ve beklentilerinizi paylaşabilirsiniz. İlişkinizin nereye gittiğini ve sizin için ne anlama geldiğini açıkça ifade edebilirsiniz. Bu konuşma sayesinde situationship’ten kaynaklanan belirsizlikleri giderebilir ve ilişkinizi netleştirmek için önemli bir adım atabilirsiniz.

Önceki yazımıza https://mutluyasam.com.tr/munchausen-sendromu-nedir/ linkinden ulaşabilirsiniz.