Mutlu Yaşam Psikoloji

Mutlu Yaşam Psikoloji

Stockholm Sendromu: Kurban Değil, Sadık Bir Bağımlı

stockholm sendromu

İnsan zihni, tehdit altında kaldığında yalnızca hayatta kalmak için değil, aynı zamanda ruhsal bütünlüğünü koruyabilmek adına da şaşırtıcı yollar geliştirebilir. Bu savunma biçimlerinden biri de, tehdit unsuru olan kişiye karşı bir tür psikolojik bağ geliştirmektir. İşte bu karmaşık durumu tanımlamak…

Aromaterapi Nedir? Ruh Sağlığına Etkileri Nelerdir?

Aromaterapi Nedir Ruh Sağlığına Etkileri Nelerdir

Yoğun iş temposu, dijital ekranların sık kullanımı ve gündelik sorunlar derken zihinsel olarak dengede kalmak bazen oldukça zor olabiliyor. Bu zorluklar karşısında güçlü kalmak için uygulanabilecek yöntemlerden birisi de doğal terapi yöntemleri. Doğanın bize sunduğu en güzel şifa yöntemlerinden biri…

Migren ve Psikolojik Danışmanlık

Migren ve Psikoterapi

Baş ağrısı toplumda oldukça yaygın görülen ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir klinik durumdur. Baş ağrısı çeşitlerinden en yaygın görülen ikisi; migren ve gerilim tipi baş ağrısıdır (GTBA). Kişinin, iş, okul, aile, sosyal çevre gibi yaşam alanlarında işlevselliğini…

Psikoloji Okumak İsteyenlerin Bilmesi Gerekenler

Psikoloji Okumak İsteyenlerin Bilmesi Gerekenler

Hayatın karmaşık yüzünü çözmeye, başkalarını ve kendini keşfetmeye ilgi duyan pek çok genç için, psikoloji okumak heyecan verici bir hedef haline geldi. Fakat bu tercihi yapmadan önce, yalnızca yüzeysel bilgilerle değil, alanın gerçeklerini de göz önünde bulundurarak karar vermek büyük…

Boş Sandalye Tekniği Nedir? Neden Uygulanır?

Boş Sandalye Tekniği Nedir? Neden Uygulanır?

Kimi zaman insan, içinden geçenleri bir başkasına anlatamadan içinde tutar. Söylenmemiş sözler ve bastırılan hisler, zamanla ruhsal bir yük haline gelir. Bu gibi durumlarda, kişinin kendini daha yakından tanımasını, duygularını tanımlamasını ve ilişkilerindeki düğümleri çözmesini sağlayan yaratıcı yöntemler devreye girer.…

Göçmen ve Gurbetçi Psikolojisi Nedir?

Göçmen ve Gurbetçi Psikolojisi Nedir?

Kimi zaman zorunlu olarak, kimi zaman da kendi isteğimizle başka bir ülkeye taşınmak, yalnızca coğrafi bir yolculuk değil; aynı zamanda derin bir duygusal, sosyal ve zihinsel dönüşüm sürecidir. Yeni bir hayat kurmak umuduyla yola çıkan kişiler, bu süreçte çoğu zaman…

Aşırı Mutluluk Hali: Öfori Nedir?

Aşırı Mutluluk Hali: Öfori Nedir?

Hayatta bazı anlar vardır ki kendimizi inanılmaz derecede coşkulu, keyifli ve enerjik hissederiz. Bu his, bazen kısa süreli olabilirken bazen de uzun süre devam edebilir. Yaşadığımız duygu durumu, bazen beklenmedik bir başarıyla, bazen de fiziksel ya da kimyasal etkenlerle ortaya…

Psikolojik Destek Nedir? Neden Önemlidir?

Psikolojik Destek Nedir? Neden Önemlidir?

Günlük hayatımızda karşılaştığımız stres faktörleri olan kaygı ve zorluklar, ruh sağlığımızı doğrudan etkileyebilir. Özellikle modern hayatın getirdiği yoğun tempo, ilişkisel sorunlar, iş baskısı ve kişisel çatışmalar, ruh dengemiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Hatta bazen kendimizin bile yüzleşemediği, başkalarına anlatarak yargılanacağımıza…

Z Kuşağı Ebeveyni Olmak

Z Kuşağı Ebeveyni Olmak

Her neslin hayata bakış açısı; bulunduğu dönemin sosyal, ekonomik, siyasi ve teknolojik şartlarına göre değişmektedir. Özellikle küçük yaşta bireylerde üzerinde etkisi oldukça büyük olan teknoloji öğeleri ebeveynler üzerinde de bir takım değişikliklere neden olmuştur. Örneğin Z kuşağı ebeveynleri kavramı ortaya…

Mutlu Yaşam Danışmanlık
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.