Mutlu Yaşam Psikoloji

Çocuklar ve ergenler arasında sıklıkla karşılaşılan “akran zorbalığı”, ciddi psikolojik etkileri olan bir sorundur. Kişinin, kendisinden güçsüz gördüğü kişilere uyguladığı psikolojik veya fiziksel baskı olarak tanımlamak mümkündür. Zorbalık olabilmesi için bir kerelik değil, tekrar eden bir süreç olması gerekmektedir. Bu…

Kurumlar ve insanlar, birbirleriyle sürekli etkileşim içinde yaşayan canlı yapıları gösterir. Kurumların sürdürülebilirliğini sağlamak ve onları ayakta tutabilmek için üretim, yenilik ve hizmetle hem içerden hem de dışarıdan sürekli beslenmesi gerekir. Kurumsal psikolojik danışmanlık, bu süreçte kurum içi dengelerin korunmasına…

Brain rot, aşırı derecede dijital kaynaklara bakmaktan kaynaklı olarak zihnimizde ortaya çıkmaya başlayan bazı problemleri ifade eder. Sosyal medyada hiçbir amacı olmadan gezmenin ve sonsuz bir video döngüsünün beynimizi ne kadar yorduğunu aktarır. Bu zihinsel yorgunluğun akabinde vücuda geri dönüşü…

Günümüzde tüketim çılgınlığı, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Her geçen günde karşımıza çıkan yeni bir ürün, reklam, cazip teklifler içimizde bastıramadığımız bir tüketim duygusunu tetikliyor. Dünyadaki tüketim çılgınlığı da sonsuz bir alışveriş döngüsü ile çığ gibi büyüyor. Küresel…

“Spotlight effect”, ya da spotlight etkisi, bireyin bulunduğu her ortamda bütün gözlerin onda olduğunu hissetmesi, kendisine ait bütün özelliklerin ve davranışların diğer insanlar tarafından fark edildiğini düşünmesi olarak açıklanabilir. Psikolojide spotlight etkisi, bireylerin kendilerine yönelik yüksek düzeyde farkındalığa sahip olması…

Erich Fromm, psikoloji ve felsefe dünyasında, insan doğası, toplum ve birey ilişkileri üzerine önemli katkılarda bulunmuş çok önemli bir düşünürdür. Erich Fromm eserlerinde, sadece bireyin iç dünyasına anlamaya yönelik şekilde değildir; aynı zamanda toplumdaki yapıları, kültürel etkileri, bireyin bu etkiler…

Sabah işe gitmek için kalktığınızda tek düşündüğünüz, “Sabahları işe gitmek istemiyorum.” düşüncesi ise kendinizi yalnız hissetmeyin. Çünkü bu durum herkesin iş yaşantısında sıklıkla hissettiği bir duygudur. İşe gitmek istememe psikolojisi, bireylerin hem kişisel hem de profesyonel yaşantısını etkileyen, dozu arttıkça…

Günümüzde “Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu” olarak bilinen çoklu kişilik bozukluğu, kişinin iki veya daha fazla farklı kimliğe veya kişiliklerin üremesine sahip olduğu durumdur. Bu kimliklerin her birinin kendi davranışı, hafıza ve düşünce biçimleri vardır. Çoklu kişilik bozukluğunun ismi, kişinin birden fazla…

Ortanca çocuk sendromu, genellikle ailede ortanca sırada doğan çocukların yaşadığı düşünülen duygusal ve psikolojik durumları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Ailede, ilk doğan çocuklar evin ilk göz ağrısı ve kıymetlisi olur, bunun beraberinde aile pek çok ilkini de ilk çocukla…