Adres
Cumhuriyet Mah. Dekanlar Sok. No:2 D:1 Süleymanpaşa-TEKİRDAĞ
Danışan Destek Hattı
0850 307 57 22
Online terapi ya da çevrimiçi terapi, danışan ve terapist katılımıyla birlikte görüntülü konuşma özelliğine sahip herhangi bir uygulama üzerinden gerçekleştirilir. Online terapi, geçtiğimiz yıllarda yavaş yavaş bilinmeye başlayan ve pandeminin ortaya çıkmasıyla birlikte sağlık açısından güvende hissetmek isteyen pek çok kişinin başvurmaya başladığı bir terapi şeklidir. Yazımızda, dijitalleşmeye devam eden dünyada her geçen gün ismine daha çok rast geldiğimiz bu terapi biçimine yer vererek “Online terapi nedir?” sorusuna kapsamlı bir cevap hazırladık.
Bu terapi yöntemini gerçekleştirmek için kesintisiz bir internet bağlantısı, yalnız olduğunuz sessiz bir ortam ve sizi görüşmeye bağlayacak olan bir bilgisayar, telefon ya da tablete sahip olmak yeterlidir. İnternet kopukluğu, kesintisi ya da yavaşlığı terapi sürecinin etkili bir şekilde ilerleyememesine neden olabilir. Bu nedenle, internetin iyi çektiği bir konumda bulunmaya ve terapist ile olan iletişiminizi etkileyecek herhangi bir gürültülü unsura yakın bulunmamaya özen göstermelisiniz.
Online terapiyi çocuklar, yetişkinler, çiftler ve ergenler gibi pek çok farklı kişi alabilir. Bu terapi yöntemini bu grup alabilir ya da şu grup alamaz gibi bir kural bulunmamaktadır. Psikolojik danışmanlık almaya karar veren ve bu yönde bir adım atmak isteyen herkes, kendi sürecine çevrimiçi terapi sayesinde başlayabilir.
Birçok yetişkin, çocuklarla gerçekleşecek olan bir çevrimiçi terapi fikrine ön yargı ile yaklaşmaktadır. Ebeveynler, çocuklar küçük olduğu ve belli bir psikolojik rahatsızlık şikâyeti bulunduğu için terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olmayacağını, terapistin iletişiminin çocuğa geçmeyeceğini ya da çocuğun odaklanamayacağını düşünebilmektedir.
Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar, çocuklar için online terapinin yüksek düzeyde verim sağladığına ışık tutmuştur. 3-4 yaşından küçük olan çocuklar yanlarında ebeveynleri ile birlikte, bu yaştan daha büyük olan çocuklar ise tek başlarına online terapiye katılım sağlayabilmektedir.
Çevrimiçi terapinin en yaygın şekilde kullanıldığı gruplardan biri yetişkin grubudur. Psikolojik destek almaya karar veren her yetişkin, kendine uygun bir zaman aralığında, uygun bulduğu bir online psikolog ile anlaşarak kendi psikolojik danışmanlık sürecini başlatabilir.
Bireysel terapiler, çevrimiçi terapilerin yoğun bir şekilde gerçekleştiği bir alan olmaktadır. Danışanın içsel süreçlerini, duygu durumunu ve günlük hayatta başına gelen çeşitli olaylara karşı bakış açısını değerlendirmek açısından sıklıkla başvurulan bir yöntem olan bireysel terapi, online süreçlerde sıklıkla karşımıza çıkmaktadır.
Çift terapisine başvurmak isteyen danışanlar, pek çok farklı ilişki probleminden kaynaklanabilecek sorunlar nedeniyle psikolojik danışmanlık sürecine girmek isteyebilirler. Çiftlerin ister yan yana oldukları tek bir ortamda, ister ayrı yerlerden bağlanarak katılım sağlayabileceği online terapiler oldukça faydalı olmaktadır.
Çift terapisi üzerine çalışmalar gerçekleştirmiş ve deneyim kazanmış profesyonel bir online psikologla, en kısa süre içerisinde çift terapisi almaya başlayabilirsiniz.
Çalkantılı ve sancılı geçebilecek bir dönem olan ergenlik dönemini doğru bir danışmanlık ile ilerletmek ve psikolojik destek almaktan çekinmeyerek iyi olma yolunda doğru bir adım atmak için online terapiye başvurulabilir.
Ergenlikte yaşanabilecek her türlü sorunu etkili bir şekilde çözmenize yardımcı olacak ve bu süreçte sizi yalnız bırakmayacak Mutlu Yaşam Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nden istediğiniz anda ergenler için online terapi randevusu alabilirsiniz.
Online terapi sürecinin pek çok avantajı bulunduğu gibi bazı dezavantajları da bulunmaktadır.
Avantajlar arasında;
Dezavantajlar arasında;
Bu dezavantajları ortadan kaldırmak için alanında uzman, sertifika sahibi ve yasal sorumluluklarını yerine getiren danışmanlık firmalarını tercih etmelisiniz.
Medikal bir müdahale gerektirmeyen her çeşit psikolojik rahatsızlık hakkında en kısa süre içerisinde online psikolojik destek almaya başlayabilirsiniz. Danışanların en çok sahip olduğu ve uzaktan terapide sıklıkla görülen rahatsızlıklar arasında kaygı bozukluğu, depresyon, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), uyku bozukluğu ve yeme bozukluğu gibi rahatsızlıklar yer almaktadır.
Mutlu Yaşam, hayatta karşılaştığınız her türlü zorluk ve problemde yanınızda olacak olan, profesyonel bir ekibin bilgi ve becerisiyle güçlenmiş, saygın bir danışmanlık ekibinden oluşmaktadır. Yıllardır alanda çalışma yapan ve tecrübe kazanmış olan profesyonel ekibimiz sayesinde psikolojik rahatsızlıkların köküne inerek sorunları çözebilir, ihtiyaç duyduğunuz danışmanlık ve doğru yönlendirmeye kolaylıkla ulaşabilirsiniz.
Online terapinin gittikçe popülerleşmesi ve yaygınlaşması sayesinde, birçok kişinin aklına “Online terapi nasıl yapılır?” Sorusu bireyler tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Bunun yanı sıra ücretler ve seans süreleri de merak edilir.
Her bireyin psikolojik danışmanlık süreci kendine özeldir ve bir başkasının süreci ile birebir tutulamamaktadır. Seans sıklıklarının belirlenmesi terapinin ilerleyişine, üzerine yoğunlaşılan sorunun nasıl bir çözüm gerektirdiğine, danışanın uygunluk süresine ve bütçesine göre şekillenmektedir.
Online psikologların seans ücretleri her zaman aynı olmamakla birlikte değişkenlik göstermektedir. Detaylı bilgi almak için Mutlu Yaşam Psikolojik Danışmanlık ile iletişime geçebilir ya da sitemizin ilgili kısmından bilgi edinebilirsiniz.
Görüntülü konuşma, terapi sürecinin önemli bir noktasıdır. Çünkü danışan ve terapist arasında aktarım gerçekleşirken göz teması kurmak, beden diline dikkat etmek ve iletişimi daha sağlıklı, profesyonel bir çerçevede gerçekleştirmek oldukça kritiktir. Birbirini gören ve tıpkı karşı karşıyaymış gibi rahat bir şekilde iletişime geçebilen danışan-terapist ilişkisi, bu sayede daha sağlıklı bir şekilde kurulacaktır.
Herkesin psikolojik danışmanlık süreci özneldir, bu nedenle bu soruya net bir yanıt verebilmek ne yazık ki mümkün değildir. Problemin anlaşılma ve çözüme yönelik adım atma aşamalarının ne hızla ilerlediği, terapistin uygun gördüğü seans sıklığı ve aralığı, danışanın terapiye yönelik yaklaşımı gibi pek çok faktör bu süreci etkilemektedir. Psikolojik destek alma süresi sorunun türü ve diğer etmenlere göre kısa sürebileceği gibi, uzun bir zaman da alabilmektedir.
En kısa sürede randevu oluşturmak için Mutlu Yaşam Psikolojik Danışmanlık ile iletişime geçebilirsiniz. Ya da danışmanlarımız bölümünden randevu almak istediğiniz terapisti seçerek önünüze çıkacak takvimden uygun olduğunuz bir aralığı seçip rezerve ederek ödeme işlemine geçebilirsiniz.
Evet, online terapi ve online danışmanlık hizmetlerinin tümü yasaldır ve önlerinde hiçbir kanuni engel bulunmamaktadır.
İçerikler
