Kategori Genel

Kararsızlık yüzünden gündelik hayatınıza odaklanmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Hayatımızın birçok döneminde bizi zorlayan, çelişkilerle yoran ve bazı şeyleri sonuçlandırmamıza engel olan durumlarla karşılaşabiliriz. Yiyeceğimiz yemekten satın alacağımız kıyafete, günlük planlarımızdan ilişkilerimize kadar bazen birçok konuda seçim yaparken zorlanabiliyoruz. Tercihlerimizden emin…

Deprem, hortum, sel gibi doğal afetlerin yol açtığı felaketler insan yaşamında korkutucu olsa da önceden tedbir alınması gereken gerçekçi bir yönüdür. Bu doğal afetler arasında özellikle depremler, ülkemizin bulunduğu coğrafi konum itibariyle yaşanma olasılığı en yüksek olan doğal afetler arasındadır.…

Daha Dün Benim Sevgilimdi. Bugün Yanımda Yok… İnsan, sosyal bir varlık olduğundan insan yaşamındaki ilişkiler olmazsa olmaz bir konudur. Yüzeysel, derin, uzak, kısa süreli ya da uzun süreli tüm ilişkilerin insan yaşamı üzerinde önemli bir etkisi varken özellikle yakın ilişkilerin…

Narsistik kişilik bozukluğu ve evlilik konusu birçok kişi tarafından merak edilir. Narsistik kişilik bozukluğu, insanların kendilerine ve çevrelerine güçlü bir özgüven, üstünlük ve gereksiz bir ilgi beklentisi göstermelerine neden olan bir psikolojik durumdur. Bu insanlar, diğer insanların görüşlerine ve hislerine…

Öğrenilmiş çaresizlik, genellikle sonucu değiştirmek için ardı ardına yapılan girişimlerden alınan olumsuz sonuçlar sonrasında ortaya çıkan bir düşünce yapısıdır. Kişilerin yaşamında başarısızlıkla sonuçlanan denemelerden sonra yapacakları diğer denemelerde de sonucun yine başarısız olacağına inanmaları, öğrenilmiş çaresizlik psikolojisi altındaki düşüncesel tutumları…

Bilişsel esneklik, insanların zihinsel olarak farklı durumlara ve fikirlere açık ve uyumlu şekilde denge sağlamasıdır. Birey, değişen durumlar ve problemlerle başa çıkmak için daha esnek ve dayanıklı hâle gelir. Bilişsel esneklik, insanların hayatlarında daha fazla esneklik ve verimlilik kazanmasına yardımcı…

Anhedoni, insanların düzenli olarak keyifle yapabilecekleri aktivitelerden ya da deneyimlerden zevk alamama durumudur. Bu, insanların hayatındaki zevk ve keyifle yapabilecekleri şeylerin sayısının azalmasına veya tamamen kaybolmasına neden olabilir. İnsanların hayatındaki anlam ve amaç hissini yitirmelerine neden olan Anhedoni, birçok farklı…

Cinsel kimlik; bir kişinin kendini nasıl hissettiği, kim olduğunu ve hangi cinsiyet ile ilişkiler kurmak istediğini ifade eder. Cinsel yönelim ise bir kişinin başka bir kişiye yönelik olan romantik ya da cinsel duygularını karşılar. Her iki kavram da insanların kim…

Kaygı birçok bilimsel kaynakta anksiyete ve endişe kelimesi ile eş anlamlı olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle çocuklarda ayrılık kaygısı ile çocuklarda ayrılık anksiyetesi veya ayrılık endişesi diye bahsedilen durumlar birbiriyle tıpatıp aynıdır. Çocuklarda ayrılık kaygısı, doğal gelişim süreci içerisinde belli yaş…

İnsanların duygularını farklı bir kişiye, hayvana veya nesneye aktarmasına psikolojide “yansıtma” adı verilir. Yansıtma, yaygın olarak kişinin kendinden kaçtığı ya da bir duyguyu kabul etmek istemediği anlarda görülür. Yansıtmanın temelinde kabullenmeme vardır. İnsanlar, kabul etmesi güç duygu ve davranışlarıyla yüzleşmek…