Mutlu Yaşam Psikoloji

Beslenme, tüm canlılarda olduğu gibi insanlar için de hayati bir gereksinimdir. Çünkü sadece beslenme sayesinde insan vücudu gün içinde harcayacağı enerjinin büyük bir çoğunluğunu sağlar ve bunun sonucunda hayati işlevlerini devam ettirir. Beslenme, vücudun temel gereksinimi olan enerjiyi vücuda sağlamak…

Eski zamanlardan beri süregelen bir sorudur; “Büyüyünce ne olacaksın?” Çocuklar bu soruya genellikle çok düşünmeden, gerçekleşebilme ihtimalini hesaba katmadan, hayallerini yansıtan cevaplar verirler. Ancak çocuklar büyüdükçe ileride sahip olmak istedikleri mesleği seçerken daha gerçekçi değerlendirmeler yapmaları gerektiğinin farkına varırlar. Bu…

Günümüzde gelişen teknolojiyle beraber hayatımızda sosyal medyanın etkileri gün geçtikçe artmaktadır. Özellikle akıllı telefonların giderek küçülmesiyle aslında koca bir dünya ufalıp ceplere girdi diyebiliriz. Bu sayede istediğimiz bilgiler, görseller veya videolara istediğimiz an ulaşabiliyoruz. Bu kolaylıkların sonucu olarak da artık…

Hamilelik esnasında annenin vücudunda pek çok biyokimyasal, fiziksel ve hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu sebepten dolayı hamilelik esnasında psikolojik değişiklikler sıklıkla yaşanabilir. Özellikle hamilelik sürecinin ilk ve son zamanlarında hamileler çok kırılgan ve hassas olabilirler. Duygusal tepkileri uçlarda olabilir. Yaşanan…

İnsan, topluluk halinde yaşayan sosyal bir varlık olduğundan her birey doğduğu andan itibaren etrafındaki insanlarla etkileşime girmeye başlar. Bu etkileşim hali bebeklik ve çocukluğun başlarında aile ile sınırlı kalırken mahalle yaşamı, kreş gibi çeşitli ortamlarda çeşitlenmeye başlar. Kişi, yeni ve…

İnsan yaşamının sağlıklı bir şekilde sürebilmesi için kendi başına ve rahat bir şekilde nefes almak, yemek yemek, uyumak gibi temel ihtiyaçların giderilmesi gerekir. Bu ihtiyaçlardan biri ya da birkaçı yeterli oranda sağlanamadığında günlük yaşamı aksatacak ölçüde problemler yaşanabilir. Genel sağlığı…

Her çocuk kendine özgü bir mizaç özelliği ile dünyaya gelir. Doğuştan getirilen, kalıtımsal olan ve kişilik özelliklerinin belirlenmesinde önemli rol oynayan bu özellikler çocukların büyüdüğü sosyal çevre tarafından da şekillendirilir. Bu yüzden çocukların da yaşları kadar yaşam tecrübeleri olduğu kabul…

Çocuklar, anne rahmine düştükleri andan itibaren o ailenin ayrılmaz ve değerli bir parçası olurlar. Bu süreçte ebeveynler için çocuk sahibi olmak kadar, çocuklarının gelişimlerini takip etmek de büyük bir önem taşır. Bu sebeple ebeveynler çocuklarının fiziksel, zihinsel ve psiko-sosyal gelişimlerinin…

İntihar, kişinin çeşitli sebeplerle kendi yaşamına son vermesidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’nün açıklamaları, her yıl intihar nedeniyle 800 bin insanın hayatını kaybettiğini, her 40 saniyede bir kişinin yaşamına son verdiğini ve 20 intihar teşebbüsünden birinin ölümle sonuçlandığını ortaya koymaktadır. Türkiye…