Adres
Cumhuriyet Mah. Dekanlar Sok. No:2 D:1 Süleymanpaşa-TEKİRDAĞ
Danışan Destek Hattı
0850 307 57 22
Günümüz dünyasında birçok insan, hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkmakta güçlük çekiyor. Kimisi ekonomik sıkıntılar, kimisi aile içi sorunlar, kimisi ise ruhsal rahatsızlıklar nedeniyle kendini çıkmazda hissedebiliyor. Bu noktada bazı kişiler alkol ve uyuşturuculara yönelirken, bazıları ise intihar düşünceleriyle mücadele etmek…
Dünya hızla değişiyor. Hava koşullarındaki aşırılıklar, ekosistemlerin bozulması, doğal felaketlerin artışı… Tüm bunlar sadece çevremizi değil, psikolojimizi de derinden etkileyen olaylardır. Bu nedenle son yıllarda yapılan araştırmalar, iklim değişikliğinin ruh sağlığına etkilerinin önemini ortaya çıkardı. Sıcaklık artışları, doğal afetler ve…
Hormonlarımızın ruh halimizi nasıl etkilediğini, mutluluk için hangilerine ihtiyaç duyduğumuzu biliyor musunuz? Serotonin, endorfin, oksitosin ve dopamin bu yazımızda ele alacağımız konular. Mutluluk hormonu; beyin tarafından tarafından üretilen ve sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan önemli bir nörokimyasaldır. Genel ruh hali,…
Çocuklar ve ergenler arasında sıklıkla karşılaşılan “akran zorbalığı”, ciddi psikolojik etkileri olan bir sorundur. Kişinin, kendisinden güçsüz gördüğü kişilere uyguladığı psikolojik veya fiziksel baskı olarak tanımlamak mümkündür. Zorbalık olabilmesi için bir kerelik değil, tekrar eden bir süreç olması gerekmektedir. Bu…
Kurumlar ve insanlar, birbirleriyle sürekli etkileşim içinde yaşayan canlı yapıları gösterir. Kurumların sürdürülebilirliğini sağlamak ve onları ayakta tutabilmek için üretim, yenilik ve hizmetle hem içerden hem de dışarıdan sürekli beslenmesi gerekir. Kurumsal psikolojik danışmanlık, bu süreçte kurum içi dengelerin korunmasına…
Şu anki yaşantınıza baktığınızda, küçükken bahsettiğiniz hayalinizdeki kariyer planındaki mesleğin içinde misiniz? Yoksa henüz hayatınızın “Ne olmak istiyorum?” evresinde soru işaretleri içinde kaybolduğunuzu mu hissediyorsunuz? İşte tam olarak bu dönemde geleceğinizi çizerken ihtiyacınız olan tek şey: Kariyer planlaması yapmak. İster…
Brain rot, aşırı derecede dijital kaynaklara bakmaktan kaynaklı olarak zihnimizde ortaya çıkmaya başlayan bazı problemleri ifade eder. Sosyal medyada hiçbir amacı olmadan gezmenin ve sonsuz bir video döngüsünün beynimizi ne kadar yorduğunu aktarır. Bu zihinsel yorgunluğun akabinde vücuda geri dönüşü…
Günümüzde tüketim çılgınlığı, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Her geçen günde karşımıza çıkan yeni bir ürün, reklam, cazip teklifler içimizde bastıramadığımız bir tüketim duygusunu tetikliyor. Dünyadaki tüketim çılgınlığı da sonsuz bir alışveriş döngüsü ile çığ gibi büyüyor. Küresel…
“Spotlight effect”, ya da spotlight etkisi, bireyin bulunduğu her ortamda bütün gözlerin onda olduğunu hissetmesi, kendisine ait bütün özelliklerin ve davranışların diğer insanlar tarafından fark edildiğini düşünmesi olarak açıklanabilir. Psikolojide spotlight etkisi, bireylerin kendilerine yönelik yüksek düzeyde farkındalığa sahip olması…
Erich Fromm, psikoloji ve felsefe dünyasında, insan doğası, toplum ve birey ilişkileri üzerine önemli katkılarda bulunmuş çok önemli bir düşünürdür. Erich Fromm eserlerinde, sadece bireyin iç dünyasına anlamaya yönelik şekilde değildir; aynı zamanda toplumdaki yapıları, kültürel etkileri, bireyin bu etkiler…
